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Mitos de la salud

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La medicina no se detiene: se están realizando investigaciones que están cambiando ideas obsoletas sobre nuestra salud.

Las personas maduras no pueden contraer infecciones de transmisión sexual. Por el contrario, por el contrario, las personas a esta edad generalmente no son tan persistentes, se olvidan de los métodos anticonceptivos (el más simple es un condón) o ni siquiera piensan en ellos. A menudo, estas personas confían demasiado en sus parejas, creyendo que simplemente no pueden tener este tipo de enfermedad. Como resultado, una infección. Cabe señalar que recientemente la incidencia de sífilis ha aumentado en un 68% y, por regla general, los hombres y las mujeres mayores de 45 años están infectados.

El tétanos se puede evitar con una sola inyección. Por supuesto, con dicha vacuna te protegerás de la infección ... durante diez años, y luego tendrás que ser vacunado nuevamente. Por lo tanto, si hay motivos para esperar una infección (y esto puede suceder, por ejemplo, en una parcela de jardín, ya que hay suficiente suciedad en esos lugares, puede entrar en la herida), es mejor contactar inmediatamente a un médico y comenzar el tratamiento, y no esperando que aparezcan los síntomas del tétanos.

El mejor remedio para el dolor de espalda es el reposo en cama. Sí, si hace unos años acudió al médico, lo más probable es que le recete varias semanas de reposo en cama. Sin embargo, los médicos ahora piensan de manera diferente. Afirman que la movilidad moderada restaurará su salud mucho más rápido. ¡Así que muévete más! Lo más útil será hacer ejercicios aeróbicos, caminar, andar en bicicleta y, mejor aún, nadar. Simplemente comience con cargas pequeñas que aumenten gradualmente.

Para reducir la cantidad de sal en su dieta, solo necesita hacer dieta. Esto es en parte cierto. Pero hay que decir que el 85% de la sal que usamos proviene de productos semiacabados, por lo que la única salida es comer solo alimentos caseros.

La mejor defensa contra la osteoporosis es el calcio. Todos escuchamos desde la infancia que necesitamos beber leche, kéfir, comer queso, requesón, en una palabra, usar calcio para no enfermarnos. Esto es cierto, pero solo hasta los 25 años, ya que a la edad de 30-40 años, nuestros huesos ya están formados y comienzan a rechazar el calcio. Los médicos dicen que hay 2 tipos de células que controlan la densidad ósea: fortalecedoras y destructivas. Después de 30 años, estos últimos ganan a los primeros. ¿Qué se puede hacer? ¡Ejercicio! Una persona activa tiene huesos fuertes. Además, otras vitaminas y minerales juegan un papel importante, ya que tomar calcio solo ya no tendrá los efectos beneficiosos previos.

El cáncer de pulmón es la peor enfermedad que amenaza al fumador. Todos saben que fumar es perjudicial para la salud y que amenaza el desarrollo del cáncer de pulmón. ¿Solo para ellos? Según estudios recientes, los fumadores tienen un aumento de más de 20 veces en el riesgo de desarrollar cáncer oral, y un doble aumento en la probabilidad de cáncer de vejiga y riñón, cáncer de laringe y pancreático, cáncer de cuello uterino y cáncer de estómago. El único cáncer que no está asociado con esta adicción es el cáncer de seno.

La diabetes aparece principalmente debido al abuso de dulces. Incorrecto. La principal causa de la enfermedad es la obesidad. El segundo tipo de diabetes, que ocurre durante la vida, generalmente se desencadena por malas elecciones de estilo de vida que conducen a la obesidad.

Las gafas de sol se usan solo como accesorio de moda. No, esas gafas no son en absoluto un homenaje a la moda. La exposición a los rayos ultravioleta aumenta el riesgo de opacidad corneal, que puede conducir a la ceguera. Las gafas te protegen de esto.

El alcohol en dosis moderadas es inofensivo. Hay muchos puntos de vista sobre este tema, pero se sabe que si se emborracha, su presión arterial aumentará, y con ello aumentará el riesgo de muchas enfermedades. Las cantidades moderadas de alcohol a menudo se consideran inofensivas. Vale la pena señalar que en las mujeres, la concentración de alcohol en la sangre siempre es mayor que en los hombres, por la misma cantidad de alcohol consumida.

Una dieta baja en grasas siempre es beneficiosa. No siempre. Después de todo, no solo las grasas aumentan los niveles de colesterol en la sangre, sino que los aminoácidos homocisteína (que forman las proteínas) también obstruyen las arterias. La razón de la aparición de tales aminoácidos es un bajo nivel de ácido fólico. Llene su dieta con alimentos con un contenido suficiente de este ácido, a saber: raíces, nueces, frutas, legumbres.


Ver el vídeo: 5 FALSOS mitos sobre salud y fisioterapia que debes conocer (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Benon

    ¿Qué pensamiento tan loco?

  2. Mashicage

    Quiero decir, permites el error. Escríbeme en PM.

  3. Alhhard

    me parece que no tienes razon

  4. Berkeley

    Sí... supongo... cuanto más simple mejor... todo lo ingenioso es simple.

  5. Gruddieu

    Sí.....

  6. Yrre

    Disculpe, que interfiero, pero es necesario para mí un poco más de información.



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