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Menstruo

Menstruo

Cuando una niña crece, aparece un nuevo fenómeno en su vida: la menstruación. Y cada mes, las mujeres de todo el planeta experimentan síntomas similares y desagradables.

La menstruación ha sido legendaria durante mucho tiempo. Desacreditar información falsa permitirá a una mujer vivir una vida plena, renunciando a problemas a menudo exagerados.

La salud de las mujeres necesita menstruación. Existe la opinión de que la menstruación es incluso útil, ya que la sangre menstrual elimina las toxinas. Pero este no es el caso en absoluto. La menstruación tiene dos funciones fisiológicas importantes. En primer lugar, el cuerpo muestra que está en una edad productiva, lo que permite el embarazo. Además, el cuerpo dice que la mujer no está actualmente embarazada. Si una mujer no quiere tener más hijos, de hecho, no hay razón fisiológica para la continuación de la menstruación. Pero si una mujer no toma anticonceptivos en forma de píldoras y no hace inyecciones hormonales, y su útero está en su lugar, entonces el ciclo menstrual continuará hasta la fecha establecida por la naturaleza.

No puede quedar embarazada durante su período. Muchas mujeres no se protegen durante las relaciones sexuales durante la menstruación, ya que es imposible quedar embarazada. De hecho, aunque pequeño, pero existe la posibilidad. Y esto no debe ser olvidado. La ovulación en las mujeres no necesariamente ocurre justo en la mitad del ciclo; también puede ocurrir durante la menstruación. El embarazo durante la menstruación puede ocurrir en aquellos cuyo ciclo dura menos de 20-22 días. De hecho, en este caso, el óvulo puede salir del útero en los últimos días de la menstruación. Pero incluso en el caso clásico con un ciclo de 28 días, la ovulación puede ocurrir varios días antes. La investigación sugiere que los espermatozoides pueden sobrevivir hasta una semana en el tracto genital femenino. Entonces, para aquellas que no van a quedar embarazadas, es mejor tomar precauciones durante este período.

Bañarse y lavarse el cabello durante su período puede provocar sangrado severo. No es cierto. Una mujer aún puede ducharse y tomar el baño en su baño durante su período, pero no en agua caliente. De esto no fluirá más sangre de lo habitual. Y un tampón en tal situación vendrá al rescate. Este producto higiénico le permitirá olvidarse de los inconvenientes y tomar los procedimientos de agua como de costumbre.

Durante la menstruación, es mejor no hacer ejercicio, sino tomarse un tiempo para descansar. Esta no es la mejor opción. Debido a los mitos sobre la menstruación, las mujeres a menudo no prestan suficiente atención a su salud. El deporte es una parte importante de la vida. La actividad y el movimiento permiten que los músculos se saturen con oxígeno, por lo que el dolor en la parte inferior del abdomen se tolera más fácilmente y el síndrome premenstrual se alisa. Por lo tanto, no hay una razón convincente para dejar de nadar, trotar o hacer ejercicio durante los días críticos.

Tan pronto como aparece la menstruación en la vida de una niña, uno debe apresurarse inmediatamente al ginecólogo para descubrir toda la verdad sobre este fenómeno fisiológico. De hecho, el ginecólogo se sorprenderá mucho con tal visita y le aconsejará que lleve su estilo de vida habitual en estos días. Lo más importante es no creer en los rumores y mitos que rodean su período. Se debe consultar a un médico si el dolor se vuelve insoportable y el sangrado es excesivo. La primera visita al ginecólogo debe programarse para que coincida con el inicio de la actividad sexual o cuando la niña alcance la mayoría de edad.

La menstruación debe durar exactamente una semana y ocurrir cada 28 (30) días. No hay reglas claras para esto. En las niñas, en general, después de la aparición de la menstruación en su vida, el ciclo puede permanecer inestable durante varios años. Alguien tendrá 28 días, mientras que otros tendrán 45. La menstruación puede durar de tres días a una semana y media. Pero si la irregularidad de la menstruación causa preocupación y se convierte en un problema, entonces debe consultar a su médico al respecto. Hay varias razones clásicas que pueden afectar la regularidad del ciclo. Esto es estrés, viajes largos con un cambio de zonas horarias, actividad física vigorosa, enfermedad, exceso de peso y mala nutrición.

Es mejor que las vírgenes eviten usar tampones antes de su período. Hay mitos de que la introducción de un tampón a una virgen causará dolor. De hecho, este no es el caso en absoluto. Los sentimientos al usar tampones dependen principalmente de la sensibilidad que una mujer tiene a una persona puramente individual. Y la virginidad no tiene nada que ver con eso. Los principales fabricantes de tales productos de higiene producen una amplia gama de productos, entre los cuales puede elegir la opción más cómoda. No tenga miedo de que el tampón insertado rasgue el himen. De hecho, no puede hacer esto, aunque solo sea por su tamaño y profundidad de ubicación.

No puedes nadar durante tu período. Este es un mito muy antiguo sobre la menstruación que comenzó hace mucho tiempo. Entonces no había tampones y la situación de higiene era difícil. Luego, todos advirtieron a la mujer que no debía nadar en el agua en días críticos para evitar infecciones vaginales. Hoy los científicos han descubierto que en este entorno generalmente es difícil infectarse con ellos. Esto significa que nadar durante su período no es más peligroso que en otros días. Hoy las mujeres tienen ayudantes invisibles: tampones, que les permiten sentirse cómodas en el agua. Justo antes de entrar al agua, debe introducir un producto de higiene adecuado y disfrutar nadando. Y en un traje de baño ordinario, el encaje no será visible. Pero no es deseable usar una tanga en estos días.

No hay PMS. El síndrome premenstrual es la respuesta clásica del cuerpo a los cambios hormonales que ocurren durante la menstruación. Una mujer está abrumada por las emociones, se irrita, a menudo cambia su estado de ánimo, experimenta melancolía y fatiga. En estos días, se agregan sensaciones físicas desagradables (dolores de cabeza, dolores abdominales) al estado de ánimo cambiante. ¿Y cómo se puede inventar todo esto? Y para facilitar la aparición de dicho período, puede usar una dieta especial, que incluye frutas y verduras frescas, un descanso de calidad y no olvide moverse activamente. No se puede hacer en un período tan difícil sin el apoyo de sus seres queridos, que deben comprender lo que realmente mueve a una mujer en este momento.

Antes del inicio de la menstruación con un niño, es mejor no hablar de ello. Parece que la niña puede estar asustada por las palabras que pronto sangrará de un lugar íntimo. Pero los psicólogos piensan lo contrario: es mejor preparar al adolescente con anticipación para los próximos cambios en la fisiología. De lo contrario, la menstruación puede ser aterradora. Y en este asunto, es importante encontrar el enfoque correcto para la niña sobre la base de una relación de confianza. Y la menstruación puede comenzar en cualquier momento, a partir de los 9 años e incluso hasta los 16 años. Para que la conversación tenga lugar a tiempo, debe prestar atención a los signos de pubertad en una adolescente. Esto se manifestará en el crecimiento del vello de las axilas, el acné, la hinchazón de los senos. Queda claro que la niña está entrando en la pubertad. Por lo tanto, ya es necesario hablar con la adolescente sobre la próxima menstruación, explicar que esto no da miedo y disipar los principales miedos y conceptos erróneos sobre este tema. Entonces la niña estará lista para la primera menstruación y no tendrá miedo de ver sangre.

La hija siempre le dirá a su madre que su período ha comenzado. Por desgracia, este no es siempre el caso. En la adolescencia, las niñas suelen ser tímidas y retraídas. Hablar con ellos sobre temas íntimos no es fácil. En ese momento, la madre debe ser lo más sensible y atenta posible, no presionar y dejar en claro a su hija que puede compartir sus secretos más íntimos. Después de todo, un adolescente necesita a alguien que lo apoye, que con calma dé respuestas simples y comprensibles a preguntas emocionantes.

Está prohibido beber alcohol durante la menstruación. Si estamos hablando de una copa de vino en la cena, ¿por qué no? Pero es mejor evitar grandes volúmenes de alcohol. Dependiendo del período del ciclo menstrual, la reacción al alcohol puede cambiar. Algunas mujeres dicen que esas bebidas, que normalmente daban una ligera alegría, se bebieron inesperadamente durante la menstruación. ¿Es permisible perder el control de ti mismo? Y el consumo excesivo de alcohol durante ese período puede aumentar la hemorragia.

Las sensaciones dolorosas durante la menstruación indican una violación de la estructura del útero. Según las estadísticas, dos de cada cinco mujeres se quejan de calambres en la parte inferior del abdomen, mareos y dolor sordo y doloroso en la espalda. Y el dolor durante la menstruación no aparece en absoluto debido a la forma defectuosa del útero, sino a sus fuertes contracciones. La razón de este comportamiento es la liberación excesiva de prostaglandinas en el endometrio o solo en el endometrio. Con este fenómeno, el útero vibra involuntariamente, evitando que la sangre gire libremente. Además, el dolor agudo en los primeros días de la menstruación puede indicar trastornos hormonales, inflamación de los ovarios o mioma. El dolor puede ser el resultado de problemas psicológicos.

No se recomienda tomar analgésicos durante su período. En días como este, el dolor puede ser tan intenso que los analgésicos pueden ayudar a aliviarlo. Gracias a la recepción de dichos fondos, una mujer no puede caer del ritmo de la vida durante varios días y continuar trabajando. Los mejores medicamentos de este grupo son los antiinflamatorios no esteroideos que interfieren con la producción de prostaglandinas. Puede comprar dichos productos sin receta en farmacias. Gracias al ibuprofeno, puede reducir el dolor que se produce debido a las contracciones excesivas de los músculos del útero. Pero vale la pena recordar que tomar píldoras solo es posible con dolor. En este caso, también es necesario tener cuidado al tomar dichos medicamentos. Por ejemplo, con la aspirina regular, el sangrado puede aumentar e incluso aumentar en duración.

Cuando menstrúes, no debes tener relaciones sexuales. De hecho, no hay contraindicaciones médicas para esto. Todo depende de los socios y de su disgusto. Después de todo, el sexo puede no ser del todo ordenado, ver sangre en los genitales puede confundir a un hombre. Las parejas para quienes la menstruación no interfiere con el sexo deben tener especial cuidado con la higiene. De hecho, durante este período, el cuello uterino está abierto, lo que facilita mucho la entrada de infecciones. Entonces, para evitar daños mutuos e infecciones, vale la pena recurrir al uso de un condón. Además, no olvide el riesgo de quedar embarazada. Además, las enfermedades de transmisión sexual se transmiten mejor durante la menstruación, incluso con la ayuda de la sangre.

Es mejor no ir al peluquero durante su período. Este asombroso mito ha existido por varios años. Sin embargo, no existe una razón científica por la cual un corte de cabello o color de cabello pueda afectar la menstruación, o viceversa. Es solo que algunos peluqueros afirman que durante la menstruación las glándulas sebáceas de la cabeza trabajan más activamente. Esto tiene un efecto negativo en la calidad de la coloración del cabello, el color puede ser diferente al planificado. Entonces, a veces es mejor escuchar a especialistas que saben algo que la ciencia desconoce.

El sangrado abundante puede provocar anemia. Se puede considerar que el sangrado excesivo es el que hace que más de diez almohadillas sean inutilizables por día. En tal situación, el cuerpo puede perder mucho hierro. Y cuando este valioso e importante microelemento no es suficiente, la anemia puede realmente desarrollarse.

La menstruación puede continuar después de la extracción del útero. La histerectomía implica la extracción del útero, después de lo cual, en principio, el desprendimiento de la mucosa, como sangrado, no puede ocurrir. Pero es importante recordar que tal operación salva la vagina de una mujer. Esto le permite tener relaciones sexuales y tener un orgasmo al mismo tiempo. Después de todo, es muy importante seguir sintiéndose como una mujer de verdad, incluso sin útero ni menstruación.

El uso de anticonceptivos hormonales puede mover su período. Definitivamente no vale la pena cambiar deliberadamente su ciclo menstrual, aunque muchas están tratando de "mejorarlo" con la ayuda de píldoras. La decisión de extender este período debe tomarse solo junto con el ginecólogo, él también le dirá las mejores formas de hacerlo. Si una mujer no tiene contraindicaciones y problemas pronunciados, el médico le recetará medicamentos y le indicará el algoritmo para tomarlos. Pero incluso después de eso, usando tales drogas, uno debe ser monitoreado constantemente por un ginecólogo.

Tomar anticonceptivos orales generalmente puede salvar a una mujer de la menstruación. Después de tomar un par de paquetes de tales medicamentos, la sangre comienza a mancharse, lo que parece ser la primera etapa de la menstruación. De hecho, este no es un período en absoluto, sino una interrupción en la acción de las hormonas (sangrado por abstinencia). En tal situación, el huevo no madura debido a la acción de la droga. El endometrio no se prepara para la recepción de un óvulo fertilizado sin aumentar su volumen. Por lo tanto, la menstruación realmente no vendrá.

Un retraso en la menstruación significa embarazo. No todo es tan categórico, porque las razones de los retrasos pueden ser muy diferentes. La menstruación puede no llegar a tiempo debido al estrés, el cambio climático, la pérdida drástica de peso, la terapia hormonal. Pero vale la pena hacer una prueba de embarazo por si acaso.

El sangrado en el primer trimestre del embarazo es peligroso tanto para la madre como para el bebé. Pocas personas lo saben, pero en los primeros meses de embarazo, una mujer puede tener un pequeño sangrado, "menstruación". Por lo general, se cree que la menstruación durante el embarazo es un signo de aborto espontáneo, esto también puede ser una forma natural de eliminar parte del endometrio que ya no es necesario para el desarrollo del feto.

La menstruación siempre ocurre con la ovulación en diferentes momentos. Existe el ciclo anovulatorio. Ocurre cuando el revestimiento del útero ya se ha exfoliado y el óvulo aún no ha salido del folículo. Esta forma del ciclo ocurre en los primeros años de la pubertad y en su final, antes de la menopausia. Incluso una mujer sana puede tener uno o dos ciclos anovulatorios por año. Si una mujer tiene relaciones sexuales regularmente, pero no está protegida y el embarazo aún no ocurre, entonces esto es precisamente lo que indica la ausencia de ovulación. En este caso, debe comprar una prueba para su determinación en la farmacia, que determinará el mejor momento para la concepción.

Durante la menstruación, la sangre debe ser inodoro. La presencia de un olor en la sangre es algo completamente natural. La sangre que sale del cuello uterino es inicialmente estéril, pero como resultado de pasar a través de los tubos genitales femeninos, absorbe un olor especial. Aparece debido al ambiente bacteriano dentro de la vagina y al lado. Por eso es necesario observar la higiene personal tanto en días críticos como entre ellos. Durante la menstruación, las duchas deben tomarse dos veces al día, y debe limpiarse los órganos íntimos con una toalla especialmente diseñada para esto. Pero no debe usar desodorantes íntimos, ya que pueden aumentar el sangrado.

Durante la menstruación, no limpie mecánicamente la cara.Y aquí los científicos apoyan a los cosmetólogos. De hecho, en estos días la piel se vuelve mucho más sensible. Esto lleva al hecho de que incluso las heridas más pequeñas en la cara sanarán y sanarán durante mucho tiempo. Por lo tanto, es mejor elegir otros días para ir a la esteticista. Y durante la menstruación, es mejor cuidar tu piel. Este enfoque es aplicable a otras depilaciones, pero es especialmente importante para cuidar su piel facial.

No masajear durante su período. Este mito tiene una doble base. Por un lado, los cosmetólogos realmente aconsejan abandonar el masaje. Pero también hay especialistas que consideran que no solo es aceptable, sino que incluso es necesario hacer un masaje facial.

No te laves el cabello durante tu período. Los orígenes de este mito se encuentran en lo profundo de la historia. Pero si estaba permitido que nuestras abuelas no se lavaran el cabello durante una semana, entonces una mujer moderna no puede permitírselo. Además, no hay una razón obvia para no lavarse el cabello durante este período.

No se debe realizar ninguna cirugía durante la menstruación. No hay prohibiciones estrictas sobre este asunto. Justo antes de acordar esta fecha, debe informar al médico sobre el paso de la menstruación durante este período. El especialista debe decidir sobre la admisibilidad de la operación.

Durante la menstruación, no puedes enrollar la conservación. Existe una creencia de larga data de que la torsión de las latas durante este período está cargada con la posterior explosión de toda conservación. Pero, ¿cómo se relaciona esto con las hormonas? De hecho, en esos días, las mujeres tienen poca energía. En la práctica, esto se manifiesta en el hecho de que los casos iniciados no tienen éxito.

No coser durante su período. Es difícil encontrar una explicación para este mito. ¿Y cómo funcionarían las costureras profesionales entonces? ¿Realmente tendrían que tomarse una semana de descanso mensual?

Con la menstruación, no puedes adivinar. La adivinación en general desde un punto de vista energético se considera una ocupación dañina y peligrosa. Pero durante la menstruación, una mujer no solo está desequilibrada mentalmente, sino que también tiene una energía debilitada. La adivinación puede afectar negativamente a una persona, por lo que es mejor no correr riesgos en este asunto.

Hay mucha pérdida de sangre durante la menstruación, por lo que es mejor dedicarse al descanso. Se estima que una mujer pierde un poco de sangre durante su período, solo alrededor de cuatro cucharadas. Así que no se preocupe por esto y mienta constantemente, por temor a desangrarse.

Durante la menstruación, vale la pena negarse a comer ciertos alimentos. No hay restricción en los alimentos: puede comer cualquier cosa que esté en días normales. Pero cuando se apoye en la comida, no olvide que no es por nada que algunos alimentos se llaman "saludables".

Es fácil resfriarse durante la menstruación. Este mito literalmente obliga a las mujeres a abandonar los refrescos y el agua fría. Para algunos, el resfriado puede exacerbar la sensación de dolor. Pero la probabilidad de un resfriado por tomar refrescos o contacto con agua es la misma, tanto en días normales como en días críticos.

En las mujeres en días críticos, aumenta el riesgo de encontrarse con depredadores. Dicen que los animales sienten a una mujer desde lejos por las gotas de su sangre. Los tiburones y los osos se destacan especialmente en este sentido. Pero no hay evidencia científica para esta afirmación. La sangre puede atraer a los tiburones de la misma manera que la orina, el sudor y otros fluidos producidos por el cuerpo humano. Solo necesita dejar de preocuparse por esto.

Ver el vídeo: Salud al Día - Coágulos frecuentes en los períodos menstruales (Noviembre 2020).